Venciendo el Síndrome del Impostor: Estrategias Efectivas para Escritores

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Consejos para superar el síndrome del impostor como escritor

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¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros como escritor? ¿Te asalta la duda de si realmente eres tan bueno como otros piensan? Si es así, es posible que estés experimentando el síndrome del impostor. Este fenómeno es común entre los escritores, pero afortunadamente, hay formas de superarlo.

Superar Síndrome del Impostor

El primer paso para superar el síndrome del impostor es reconocerlo. Aceptar que lo que sientes es una experiencia común entre los escritores, te ayudará a sentirte menos solo en tu lucha. Los consejos que compartiré a continuación te ayudarán a alejar las dudas y la inseguridad. 

Consejos para Escritores

  1. Registra Tus Éxitos: Lleva un diario de tus logros, no importa cuán pequeños sean. En cierta época las cosas pueden ir tan mal que es fácil dejarse hundir por el desaliento. En esos casos, escribir un párrafo o pensar en lo que obtendrás al finalizar la obra, te ayudará a visualizar tu progreso y valorar tu trabajo.
  2. Habla Sobre Tus Sentimientos: Comparte tus inseguridades con otros escritores o con amigos. Te sorprenderá saber cuántos comparten tus mismos sentimientos.
  3. Educación Continua: La formación es una constante. Si quieres avanzar es preciso participar en talleres de escritura, cursos en línea. Da la bienvenida a todo lo que sea técnica y aprendizaje. Adquirir habilidades aumentará tu confianza.

Síndrome del Impostor en Escritura

La escritura es una actividad profundamente personal y, a menudo, solitaria. En cierta medida, esto alimenta el síndrome del impostor. Recuerda que cada escritor tiene una voz única y un camino individual. Si tus novelas no consiguen la repercusión esperada o si ni siquiera eres capaz de finalizarla o de conseguir plasmar en el papel el estilo que resuena en tu cabeza, necesitas detenerte. En vez de seguir hacia adelante haz la ceremonia del té. Relájate, disfruta del viaje y reflexiona sobre tus habilidades, tus objetivos y sobre el camino emprendido. Necesitas realizar cambios. 

Cómo Vencer el Síndrome del Impostor

  • Meditación y Mindfulness: Estas prácticas ayudan a visualizar el objetivo y a reducir la ansiedad. En este post explico cómo puede ayudarte el Mindfulness. La frustración, por otra parte, es una oportunidad para mejorar tu escritura. En este post  muestro cómo aprovecharla. 
  • Establece Metas Realistas: No te compares con otros. Establece objetivos alcanzables y celebra cuando los alcances.

Estrategias para Escritores con Síndrome del Impostor

  • Feedback Constructivo: Busca opiniones de personas de confianza. El feedback constructivo es esencial para crecer como escritor. Por eso lo hemos convertido en parte de nuestra rutina en la escuela. La retroalimentación es una de las herramientas más poderosas para mejorar la confianza y mejorar la motivación. 
  • Rutina de Escritura: Establece una rutina diaria. La consistencia mejorará tu confianza. Pronto notarás una mejora en tus habilidades. En la escuela potenciamos la creación de rutinas provechosas para ayudarte a mejorar la creatividad. 

Superación Personal para Escritores

El desarrollo personal es clave. Lee libros sobre autoayuda y superación, y aplica sus enseñanzas en tu vida diaria y profesional. Seguramente a muchísimas personas esto les parecerá una tontería. Sin embargo, lo que cuenta es tu opinión. Si encuentras apoyo y guía en los libros de autoayuda adelante. Si lo que necesitas es una guía general para mejorar tu escritura o entender las claves para escribir una gran historia, echa un vistazo a este texto "Cómo escribir una novela que enamore a tus lectores". Lo escribí pensando en los escritores novatos. 

Síndrome del Impostor en la Escritura Creativa

En vez de compararte con otros empieza a escribir. En la escritura creativa, es fácil caer en la trampa de compararse con otros. Recuerda que tu voz es única y lo más valioso que tienes es tu perspectiva.

Autoayuda para Escritores

  • Afirmaciones Positivas: Comienza tu día con afirmaciones positivas sobre tu habilidad como escritor. Si no sabes qué es una afirmación positiva, comparto el fragmento de un artículo que te abrirá los ojos:"Un estudio publicado en la revista Social Cognitive and Affective Neuroscience (1) utilizó resonancia magnética para revelar que practicar la autoafirmación activa los centros de recompensa en tu cerebro. Enunciar afirmaciones como "Conseguiré esa promoción" hará que se iluminen los mismos centros de recompensa que responden a otras experiencias placenteras, como comer comida deliciosa o ganar un premio. Esto activa tus vías neuronales y produce cambios en aquellas áreas del cerebro que te hacen feliz y positivo".
  • Mindfulness en la Escritura: Sé consciente de tus pensamientos y emociones mientras escribes. Quizá esta explicación es demasiado breve, así que abundaré. Mindfulness en la Escritura" se refiere a la práctica de estar plenamente presente y consciente durante el proceso de escritura. Esta técnica implica enfocarse en el momento actual, observando y aceptando tus pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas mientras escribes, ¡sin juzgarlos! ¡No juzques! 

Enfrentar Inseguridades como Escritor

Identifica tus miedos y enfréntalos. ¿Temes la crítica? Aprende a vivir con ella. En realidad, la crítica es una oportunidad de crecimiento. En las clases vía Zoom que imparto presto especial atención a este apartado. Uno de los primeros objetivos que deben aprender los escritores bisoños es a asumir la crítica. Imagina que la crítica se convierte en tu mejor aliada para escribir esa gran historia con la que has soñado desde siempre. 

Mejorar la confianza en la escritura

La práctica constante y la exposición a nuevos desafíos mejoran tu confianza. No tengas miedo de salir de tu zona de confort.

Conclusiones

Superar el síndrome del impostor como escritor es un viaje personal y profesional. Con estos consejos y estrategias, verás tus inseguridades como oportunidades para crecer y fortalecer tu identidad como escritor. Recuerda, tu voz es única. El mundo está esperando tus historias para disfrutarlas. 

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